Csíkszentmihályi — Akış (Flow)
İnsanlar beceri düzeyleriyle zorluk düzeyi dengelendiğinde zamanın kaybolduğu, tam odaklanılan 'akış' durumuna girer. Akış deneyimi hem performansın hem de yaşam doyumunun güçlü bir yordayıcısıdır.
Araştırmanın Amacı
İnsanların en çok keyif aldığı ve kendini kaptırdığı deneyimlerin ortak koşullarının ne olduğunu anlamak istedi.
Yöntem
Sanatçılar, sporcular ve satranç oyuncuları gibi çeşitli kişilerle görüşmeler yaptı; ayrıca 'Deneyim Örnekleme Yöntemi'yle katılımcılara gün boyu rastgele sinyaller gönderip o anki etkinlik ve ruh hâllerini kaydettirdi. Böylece en yüksek katılım anlarını inceledi.
Bulgular
İnsanların, beceri düzeyleriyle görevin zorluğu dengelendiğinde, zaman ve benlik duygusunun silindiği yoğun bir odaklanma hali olan 'akış'a girdiğini buldu. Akış anlarının hem yüksek performans hem de yüksek doyumla ilişkili olduğunu gösterdi.
Yorum ve Bugüne Etkisi
En verimli öğrenmenin, ne sıkıcı derecede kolay ne de bunaltıcı derecede zor olan, tam kıvamında zorlayıcı görevlerde gerçekleştiğini düşündürür. Öğrenci görev zorluğunu kendi düzeyine ayarladığında hem daha keyifli hem daha verimli çalışır.